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如今，人们的保健意识越来越强，都在谈论养生，社会上充溢着各种打着“养生”旗号的保健品和机构。其实，养生既不神秘，也不复杂。中医养生只需记住8个字：“童心、蚁性、龟柔、猴行”，既简单易行，又诠释了养生的...
下面我就来为你指出九种胃部蕞怕的行为，想要远离胃病一定要多加注意 ! 以下就是 “胃有九怕 ”。...
高血压这样的慢性疾病与我们的不良生活习惯是有密切关系的，特别是日常的饮食习惯更为紧密，我们发现自己血压偏高之后有必要改掉欠好的饮食习惯，那么高血压应该留意什么饮食原则呢?...
现如今，跟着生活水平的提高，年轻人的压力逐渐增大。所以挑选夜生活开释压力，但过度的劳累和长时间熬夜却使人们的体质越来越差，阴虚体质往往由此形成。那什么是阴虚体质呢?...
立秋作为二十四节气之一，在中国传统的农业社会中是一个非常重要的时期，代表了时节的替换和生产的改变。在中医学中，立秋也是一个重要的养生时期，需求留意一些养生的办法和留意事项。...
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